懷孕不能吃冰，吃冰會引起宮縮？

  懷孕吃冰到底會不會引起宮縮，進而導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)？臺安醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師曾朝陽表示，這兩者之間并沒有直接的關(guān)聯(lián)。一般來說，會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)的原因很多，但都與體質(zhì)有關(guān)，若單純以冰品來說，除非是冰品不干凈，隱藏的細菌對孕媽咪可能造成傷害外，并沒有科學(xué)證明會直接引發(fā)宮縮，因此可以不用擔(dān)心。

  不過，由于瞬間大量食用冰品，容易使體溫降低，引起交感神經(jīng)興奮，會造成呼吸道收縮而引發(fā)咳嗽，咳嗽會使腹壓上升，若孕媽咪本身懷孕狀況就不佳時，就有可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)的現(xiàn)象。

  此外，莊雅惠中醫(yī)診所院長莊雅惠特別提醒，在懷孕初期三個月內(nèi)的胎兒著床期，孕媽咪本身若是有流產(chǎn)跡象，且又是虛寒體質(zhì)時，并不建議大量吃冰冷的食物；而到了懷孕中后期，會擔(dān)心冰品經(jīng)由母體胎盤被胎兒吸收，對虛寒體質(zhì)的孕媽咪而言，也容易刺激胎兒誘發(fā)成寒性體質(zhì)，出生后提早出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

  吃太多木瓜寶寶容易有黃疸？吃蘆薈可能造成流產(chǎn)？

  寶寶會得到黃疸的原因，是因為血中膽紅素升高，使得眼球鞏膜與皮膚出現(xiàn)泛黃，在臨床上并沒有孕媽咪因食用木瓜，會引起新生兒發(fā)生黃疸的案例報告，因此兩者間的關(guān)聯(lián)不大。曾朝陽醫(yī)師則指出，懷孕期間的飲食，除了須完全禁吃人蔘，以免宮縮外，并沒有任何食物是不適宜的！且由于木瓜也屬于水果類，只要孕媽咪沒有對該項食物過敏，應(yīng)該不會有問題。

  莊雅惠中醫(yī)師則提醒，青木瓜帶有高單位的泌乳激素，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的情形發(fā)生，因此不建議孕媽咪食用，但木瓜并無不妥；至于蘆薈，則因為屬性寒涼，對于經(jīng)常有拉肚子情況的寒性體質(zhì)孕媽咪而言，確實必須少吃。

  想吃蘆薈可以怎么煮？

  莊雅惠醫(yī)師表示，每種食物都有平溫寒涼等不同屬性，但只要在烹煮時，多注重搭配食才本身的冷熱平衡，就能達到消弭的功效。例如，烹煮寒涼性食物時，可以搭配屬于溫?zé)嵝缘慕⒋椎刃料懔蟻砹侠?；至于蘆薈由于性屬寒涼，不過可以搭配溫性食才如牛肉、雞肉，一起烹煮，就能緩解并改變蘆薈的性質(zhì)，降低對孕媽咪的負面作用。

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